hot16challange2 – czyli polscy raperzy walczą z koronawirusem

Zapraszam do zapoznania się z tym świetnym projektem!#hot16challange2 Witam serdecznie społeczność internetu! Kto by się spodziewał, że tym razem #hot16challenge zostanie zainicjowany przez nietoperza z Chin. Mimo tego egzotycznego nalotu, podstawowe zasady się nie zmieniają. Zmieniły się okoliczności, bo tym razem musimy uratować świat.  W związku z panującą pandemią, integralną częścią akcji staje się zbiórka charytatywna – Beef z koronawirusem …

Czytaj wiecej

Jak przestać palić ?

Jak przestać palić i zmienić dowolny aspekt swego życia? Każdy z nas ma jakieś nawyki, czy to właśnie palenie, podjadanie czy inne szkodliwe nawyki mające destrukcyjny wpływ na nasze zdrowie, których chętnie by się pozbył. Bazując na własnym doświadczeniu, chciał bym się podzielić moimi spostrzeżeniami. Na początku warto się zastanowić, dlaczego postępujemy tak a nie inaczej. Z czym związane są …

Czytaj wiecej

Toksyczne związki – jak rozpoznać, jak postępować, jak rozmawiać ze sobą?

Miłość – najważniejsze uczucie. Sens życia i potężna siła. Nic więc dziwnego, że większość ludzi dąży do odnalezienia przysłowiowej „drugiej połówki”, wierząc w wizję stworzenia idealnego związku.  Co jednak zrobić, gdy bycie w relacji z drugim człowiekiem dostarcza nam więcej cierpienia niż radości? Przyjrzyjmy się bliżej problemowi toksycznych związków, w których ponoszone koszty przewyższają otrzymywane korzyści. Charakterystyka toksycznych związków: Nieproporcjonalny rozkład zaangażowania u …

Czytaj wiecej

5 objawów braku pewności siebie, jak sobie z nimi poradzić ?

Poczucie własnej skuteczności, wysoka samoocena oraz samoakceptacja to jedne z kluczowych składników bycia pewnym siebie. Czym jednak dokładnie jest owa pewność: chodzeniem z zadartym nosem do góry i niezważaniem na cudze opinie, czy może raczej wewnętrzną siłą motywującą do działania i pozwalającą na wyjście ze strefy własnego komfortu? Jedno jest pewne – poczucie pewności siebie sprzyja podejmowaniu wszelkich działań i …

Czytaj wiecej

10 najbogatszych ludzi na świecie

„Pieniądze szczęścia nie dają”. Czy to znane powiedzenie jest całkowicie prawdziwe? To zależy od tego, jaką wagę przypisujesz wartościom materialnym. Jeśli pieniądze są dla Ciebie ważniejsze od czasu spędzonego z bliskimi, zdrowia oraz pasji, pora zmienić życiowe priorytety. Jeśli jednak traktujesz je jako miły i przydatny dodatek służący realizacji Twoich potrzeb, nie obawiaj się złej mamony i pomnażania majątku. Wiesz już zatem, że umiejętne gospodarowanie …

Czytaj wiecej

8 sposobów na naukę optymizmu

Patrzysz na świat przez różowe okulary czy może raczej szukasz dziury w całym? Zagadnienie optymizmu i pesymizmu króluje na psychologicznych salonach.Kto ma w życiu łatwiej: optymiści czy pesymiści? Spróbujmy rozwiązać tę odwieczną zagadkę. Optymizm to skłonność do rozpatrywania wydarzeń w pozytywny sposób, wiara we własne możliwości, a także przekonanie, iż świat i ludzie są z natury dobrzy. To właśnie umiejętność …

Czytaj wiecej

8 rzeczy, z których musisz zrezygnować

Droga którą idziemy nie zawsze wymaga od nas nabywania rzeczy i wartości materialnych. Kluczem do rozwiązania niektórych problemów jest bardzo często zaprzestanie pewnych nawyków, które ograniczają nasz umysł przed uwolnieniem wewnętrznej energii. Poniżej przedstawię Ci 8 rzeczy, z których musisz zrezygnować dla własnego dobra. 1. Wątpienie w siebie „Zmień myślenie a zmieni się Twoje życie” to bardzo cenna rada, w …

Czytaj wiecej

5 cech ludzi sukcesu

Jeżeli czytasz ten artykuł na pewno zainteresuje Cię fakt jakimi cechami wyróżniają się ludzie sukcesu. Poniżej przedstawię Ci 5 cech, które na pewno powinien posiadać człowiek sukcesu. Osiągniecie sukcesu do długotrwały proces i trzeba na niego długo pracować. Niestety tylko w filmach wszystko jest to takie proste. Najważniejsze jest aby postawić sobie cel i wszystkimi siłami do niego dążyć pomimo …

Czytaj wiecej